2015年04月13日

ダイエットできない理由(改)

Siimoです。

実は、これは昨日の
私のアメブロの記事です。


本当はこちらに
載せたかったのですが、
マインドセットに関係が
ありますので、
先に載せちゃいました。

私のアメブロを知らない方も
たくさん見えると思いますので
こっちに再登場させました。

二度見の方は、ごめんなさい。


スレンダー美人6.jpgイメージ


この時期に始めないと
この夏にはくびれたBodyは
見せられないよ。


と、冬から溜め込んだ脂肪を
落とすために
ダイエットを始める人が多いと
思います。


また、会社の健康診断でメタボ
と言われ、無理くりダイエットを
強要されているおとーさん。


飽食の時代と言われ、
今の日本では、手に入らない
モノは無いと言われています。


怪しいサプリメントから
次から次へと発見される
スーパーフード
新しいダイエット法等々。



ダイエットが一つの文化のように
なってます。



何故がわかりますか。




それは、ダイエットに成功している
人が少ないからです。


見事にマスコミに踊らされています。




確かに、理論的には痩せるはずです。




では、痩せないのは何故でしょう。



答えは、簡単。



商品が悪いわけでも
サプリの効用がないわけでも
ありません。


問題は、あなた自身なのです。


あなたが、本当にダイエットを
望んでいるかどうかというところが
問題なのです。


人は、基本的に安定を求めます。


変化することに恐怖を感じると言われてます。



でも、自分でダイエットして、
Nicebodyになるって
決めたじゃないですか。




でも、やり始めて3日めに歓迎会、ランチ会
彼氏とデートで居酒屋・・・・・


ズルズルといつの間にかうやむや。


もしくは、絶食して、空腹に絶えかねて
つい一口それが二口になり
いつの間にか元の生活。


これが、あなたがダイエットができない
最大の理由です。



最大の敵は、
いつも自分自身なのです。



ダイエットを成功させるのは
ノウハウではないのです。


あなたが、本気で痩せると
決めていないから
できないのです。


「ダイエット出来たらいいな。」

甘い。


「ダイエットをしたい。」


甘い。


「ダイエットをします。」


まだ甘い。



ダイエットをなんとしてもやる!
これくらいの気持ちが必要です。




本気になると、
なにを考えるかとというと

いつまでにと時間を設定するのです。


それが、目標となって、


時間を逆算して、
今月は、1Kg痩せると具体的に
決まってくるのです。

ダイエット女子2.jpg

あなたの本気に期待します。




最後まで読んで下さり
ありがとうございます。
Siimoでした。





posted by siimo at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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